95后开启“生前整理”，为当下生活减负

发布于：2025-08-15 阅读：1

95后女孩小云22岁入坑极简生活，24岁启动“生前整理”。“生前整理”概念源于日本“终活”，指提前处理身后事。小云认为这能让人更轻盈、自在地活在当下。年轻一代更易接受此理念，越早整理，生活越清醒，还能减少未来忙乱与遗憾。

刚满三十的95后，已然开启了一种全新的生活方式——“生前整理”。以佛山95后女孩小云为例。22岁时，她入坑极简生活。那种“少物的清爽”，让她深深着迷。她享受着对生活的掌控感，就像手中紧紧握着生活的方向盘。

生前整理

24岁，小云启动“生前整理”。这一理念吸引她的地方在于，不只是为了现在活得轻松，更是为了以后走得利索，不给家里人添麻烦。26岁时，一生体面的爷爷骤然离世。留给家人的告别时间只有短短一天。家人翻箱倒柜寻找重要物品，如同大海捞针。这让小云坚定了系统性进行“生前整理”的决心。

“生前整理”的概念兴于日本，最早叫“终活”，意思是“为人生终点而进行的准备活动”。在深度老龄化的日本，“终活整理”“生前整理”是指在精力尚可时，处理好身后事。包括整理房产、金融资产、医疗保险等，提前写好遗嘱，减少个人物品。有报道称，四分之一的日本年轻人，已经开始“生前整理”。

极简生活

小云做“生前整理”，核心是让一切重要事物清晰可循。她做了五件事。一是清东西。定期处理闲置物品和电子文件，能不买的东西尽量不买。给物品贴标签，比如老照片盒上贴“扫描后丢弃”。二是理钱财。注销不用的银行卡，统一加密保管密码，重要文件统一存放，并夹手写清单。三是筛关系。定期清理微信好友和社交账号，删除“僵尸好友”，把时间留给重要朋友。四是写愿望。列愿望清单，清空收藏夹，把收藏变成实际行动，定期检查更新。五是留句话。写遗嘱初稿，记录医疗救治倾向与身后事安排，和重要文件放一起。

两代人的生死观存在巨大差异。长辈们觉得谈“死”不吉利，收拾东西多是日常习惯，很少为“身后”做准备。而年轻一代虽害怕死亡，却更能轻松探讨生死话题。他们认为提前打算是负责任的态度，尤其是在数字化时代，提前理清楚没坏处。

生死观

许多人在经历大病、人生转折或亲人突然离世后，更易接受“生前整理”理念。越早开始整理，越能避免未来忙乱，让当下活得更清醒、更少遗憾。这也是对生命的自我管理。正如小云所说，“生前整理最大的价值，从不是面对死亡，而是珍惜当下”。当物品各得其所、密码妥善交代、重要文件有迹可循，内心会感到前所未有的轻松和踏实。它让人更敢投入地去生活，更珍惜眼前的关系和体验。

转载请注明出处：热点全视角
本文地址：https://www.xj-jsyy.com/rdzx/672.html

扫一扫关注我们

标签： 95后生前整理极简生活生死观

上一篇: 上海61岁老伯娶小16岁妻子，新婚脑梗补偿款被取至42元

下一篇: 3女子带4孩点一碗面多次续面引争议，老板调整规则

3女子带4孩点一碗面多次续面引争议，老板调整规则

8月13日晚，河南郑州一餐馆内，3名女子带4个孩子就餐，多次续面遭拒后给老板差评，双方起争执。老板称按规则一人一碗面续面才免费，顾客行为不合理。目前警方介入···

2025-08-15
95后开启“生前整理”，为当下生活减负

95后女孩小云22岁入坑极简生活，24岁启动“生前整理”。“生前整理”概念源于日本“终活”，指提前处理身后事。小云认为这能让人更轻盈、自在地活在当下。年轻一···

2025-08-15
上海61岁老伯娶小16岁妻子，新婚脑梗补偿款被取至42元

2016年，61岁上海王老伯与小16岁任芳结婚，当天脑梗住院，后多次脑梗瘫痪。2020年旧宅改造获安置房与补偿款，继母任芳成监护人后与继女王静对簿公堂，110万补偿款···

2025-08-15
胖东来回应小时工穿标识服：35元1小时，每日工作4小时

近日，河南许昌网友对胖东来超市小时工穿标识服存疑，引发热议。胖东来时代广场店回应，暑期兼职大学生多，穿标识服便于识别沟通。小时工有专属工服，工资35元一···

2025-08-15
27岁女主播糖糖突发脑溢血去世，敲响健康警钟

8月13日凌晨，辽宁声播账号发布讣告，旗下27岁女主播糖糖12日下午突发脑溢血去世。网友震惊哀悼，其工作常熬夜，脑溢血“老年病”年轻化需重视，大家要关注健康。···

2025-08-15