“体育外卖”火爆来袭，开启健身新潮流

发布于：2025-08-10 阅读：1

暑假期间，“体育外卖”在多地流行。它为青少年提供体适能培训等服务，教练上门或接送学员，节省家长时间。不过，该模式也面临安全、规范等问题。不同年龄段训练有侧重，科学训练匹配成长规律。

2025年暑假，浙江体育消费市场涌现新潮流，“健身外卖”服务受学生和家长青睐。只需手机预约，专业教练就带器材上门，提供体适能培训、中考体育提分、塑形减肥等个性化服务。

体育外卖

浙江海宁25岁创业者杨峥毅捕捉到市场需求，暑假前夕创办青少年上门体育培训俱乐部。俱乐部里是跨栏架、锥桶等便携式训练器材。杨峥毅介绍，教练可到学员小区教学，也能接送学员到户外场地，天气不好可在俱乐部训练。传统团课效果有限还占家长时间，上门服务能提高训练效果并节省时间。自7月暑假开始，俱乐部已招收30余名学员，年龄从幼儿园到初中不等。

在厦门，以社区为圆心、拼团为纽带的“上门体育课”悄然走红。家长刘女士说，过去送孩子去体能机构，单课时超200元，往返耗时超30分钟；如今小区拼团，6个孩子组班，每人单次120元，教练带器材上门，在小区空地训练，家长还能从窗口看到情况。从事上门体能训练的林教练表示，社区拼团信任度高，试课转化率远超健身房地推。厦门“上门体育课”用户多为4 - 9岁儿童和即将体育中考的学生。

青少年培训

“体育外卖”受欢迎，是因为人们对体育培训需求增大。全民健身热潮兴起，体育学科成绩在学生综合评价中比重上升，家长重视孩子运动健康投资。同时，它是个性化服务，能定制课程，节省家长接送时间。

但“体育外卖”也面临挑战。安全问题是首要的，上课地点多在小区广场或户外公园，场地缺乏减震功能，还有行人、车辆干扰，要保证孩子安全锻炼需重点考虑。教练资质审核、孩子磕碰擦伤处理也需规范标准。此外，“体育外卖”平台权责划分不清晰，目前服务主体有体育培训机构和个人教练，家长需要统一服务标准和质量保障，教练权益也需保障。

深耕青少年体能训练十余年的魏懿强调，不同年龄段体能训练重点不同。3 - 6岁以感统训练和基础体适能为主，用标志桶等道具；7 - 11岁强化精细动作，融入田径等活动；12 - 15岁提升灵敏等能力，强化小肌肉群；16 - 18岁进入专项运动深化阶段。

上门体育课

“体育外卖”让健身更便捷，但要在规范与创新间找到平衡，制定明确规则和标准，保障孩子、家长和教练权益，让孩子在安全专业环境中感受体育快乐。

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标签：体育外卖健身服务青少年培训上门体育课

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